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多久剪一次頭髮最好?關於剪髮你可能需要知道常識
剪髮看起來是件只關乎顏值的小事,但其實與人的身體健康息息相關,頭髮的長短,髮型的合適與否,都會影響你...

多久剪一次頭髮最好?關於剪髮你可能需要知道常識

 

 
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多久剪一次頭髮最好?關於剪髮你可能需要知道常識 觀看人數:324  

 

剪髮看起來是件只關乎顏值的小事,但其實與人的身體健康息息相關,頭髮的長短,髮型的合適與否,都會影響你的頭皮毛囊,發質,甚至視力等很多健康問題。

多久剪一次頭髮為好?

長發:最長3個月必須修剪一次

短髮:每個月最好修剪一次

對於油性發質來說,頭皮細胞往往比較敏感,所以修剪的需要需要更勤快些。

對於乾性發質來說,修剪的同時還需要做補水和營養護理,預防頭髮變黃,變脆,乾枯。

沒有及時修剪頭髮的危害:

①頭髮過長會使頭皮出油增多,引起皮脂代謝紊亂。

②長時間不剪髮,厚重的頭髮會讓髮際線處的頭髮變得稀疏,嚴重時還會使毛囊受損,造成脫髮。

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③每根頭髮的生長速度是不一樣的,時間不一樣,頭髮會變得參差不齊,影響形象。

「最差勁」的幾種髮型

這個「差勁」,不是說不好看,不適合。而是說,最有損於健康。

1.長劉海

劉海過長,會限製進入眼睛的陽光和感官刺激,實力正常的人會因此導致近視,此外還會造成弱視。

建議劉海長度最多齊眉毛,不能遮住眉毛,寬度應在眼眶外面,最好超過耳朵和眼瞼的中線。

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2.馬尾辮

馬尾辮因為簡單性所以很受歡迎,但是因為緊緊束起,牽拉頭皮,時間長了以後會導致毛囊以及周圍皮膚變得鬆弛,甚至脫髮。

3.戴發箍

長時間使用發箍,鬢角太陽穴周圍會感覺脹痛,其實是發箍太緊壓迫頭皮,血液循環不良所導致的。

所以選擇發箍不要太窄,也不要長時間佩戴。

4.總在同一處分縫

頭皮長期暴露在紫外線下會受到傷害,影響黑色素細胞功能,無論頭髮中分還是三七分,長期不變都會促使該處受到輻射過多,更容易出現白頭髮。所以的話,一般兩三個月要換一個方向梳理。

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其他建議

①短髮勤梳頭

頭髮較短的人有時候會認為梳頭是件多餘的事情,但是其實頭髮短的人更要多數頭。建議選擇天然木頭或者牛角材質的梳子。梳頭時,由前額往後梳理,力道不要太大,也不要硬扯頭髮。可以雙指代勞,又前往後梳,並用指腹在頭皮上畫圈按揉,或輕敲頭皮,促進頭部血液循環。

②少用吹風機

經常使用吹風機吹頭髮,會讓頭髮所含的水分比正常情況下降低10%以上,頭髮會變得粗糙,分叉。

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夏天其實氣溫很高,每次洗完頭之後,用吸水性的毛巾擦乾之後,自然風乾會好很多。

如果非要用吹風機,一定也是需要用毛巾擦乾之後,然後再用吹風機。

③高溫水洗頭

有的人會認為溫度高的水才能清洗的更乾淨,但高溫會迅速透過頭皮傷害毛孔毛孔,傷害髮根,以致塗抹的護膚素也來不及保護。時間長了之後,會讓頭髮脫水,導致頭髮乾燥,變脆,容易脫落。

正常的水溫,最好使用40°C以下來洗頭。

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④多吃黑色食物

建議日常飲食中加入黑芝麻,黑木耳,黑頭,桑葚,黑糯米等。含鐵以及可補血的紅棗,深色葡萄也可以防止掉發,尤其是女性在生理期結束後,也適當補充。

海帶,紫菜等海藻類,含碘豐富的蔬菜,可使頭髮有光澤。

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