sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
血管變窄是靜悄悄的?提醒:腿上兩個表現,可能暗示血栓正在進展
提到血栓大家一定不陌生但是很多患者在發病時才知道自己得了血栓並且很多都是平時看上去外表非常健康的...

血管變窄是靜悄悄的?提醒:腿上兩個表現,可能暗示血栓正在進展

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

血管變窄是靜悄悄的?提醒:腿上兩個表現,可能暗示血栓正在進展 觀看人數:1015  

 

提到血栓大家一定不陌生,但是很多患者在發病時才知道自己得了血栓,並且很多都是平時看上去外表非常健康的人。如今,人們生活水平提高,健康意識逐漸增強,但更多人平時比較注意對癌症的預防,而忽略了關注心腦血管疾病。我們普遍認為癌症是很可怕的,但是心腦血管的發病率卻比癌症高的多的多。


所以,血管病才是當下每個人都該警覺的疾病。

血栓作為血管疾病的主犯,不光發病時很「可怕」,其後遺症也比較嚴重。很大可能把一個曾經很健康很「活潑」的人變成一個不能自理,喪失生活能力的人,比如偏癱。任何一種疾病「來臨」前,都有一些看似普通的徵兆,只是我們平時總是抱有僥倖心理,或者因工作繁忙而忽略。

                                                     


如果長期生活習慣不好,比如飲食不合理,作息不規律,缺乏運動等,都可能引發血管狹窄,而血管狹窄也是患有血栓的重要原因。

當血栓來臨時並非毫無徵兆,腿上出現這些表現,警惕血栓找上門來:


腿部抽筋

抽筋其實並不少見,如在晚上睡意正濃時或者一個姿勢太久可能會遭受抽筋的痛苦。很多人誤以為是受涼或者缺鈣造成的,可是有很多人在做好「保護」後依然抽筋,沒有好轉。這個時候就要注意了,尤其是老年人,有可能是血管病變導致的。

腿部疼痛

如果腿部經常出現疼痛和麻木感,要提高警惕,很有可能是血管病變引起的。

腿部麻木,會感覺到明顯的乏力感,下肢活動障礙,有典型的間接性跛行,如果平時很少運動,喜歡久坐的人會更容易發病。

其實不光有這兩種,睡覺經常流口水,出現胸悶,胸痛等,眩暈等,尤其是當早上起床時眩暈,特別是高血壓患者,不要掉以輕心。血栓堵塞血管帶來的危害非常嚴重,尤其是隨著血液被堵塞到心臟、腦部,可能危及患者生命。想要預防和改善血管疾病,就要養成良好的健康生活習慣和飲食習慣。


我們可以從這些細節著手:


⒈、戒煙戒酒

煙草對身體百害無一利,它不僅會使肺部受到嚴重損害,還會使血管變窄,減慢血液的流速,從而加大了血栓發病的風險。一直以來都有「適當飲酒,有益健康」的言論存在,其實醫療界權威雜誌《柳葉刀》上已經表明:喝酒的健康劑量只有0,一滴酒都會對身體造成傷害。


酒的主要成分是乙醇,而乙醇會造成血管內皮損傷,這也是動脈粥樣硬化的開始。隨著血管病變的發展,血管會變得狹窄,甚至出現血栓,影響血液循環。所以,戒煙戒酒是對血管最基礎的保護。

2、少吃或者不吃高脂的食物

一般好吃好看的食物都很「危險」,比如街邊各式各樣的油炸的食品,奶油的食品,動物內臟等等。它們的確很誘人,但如果總是「沉迷」於美食中可未必是好事。高脂肪、有熱量、高糖食物最終會轉化成油脂破壞血管,誘發動脈粥樣硬化,這也是引發血栓形成的非常重要的因素之一。

3、多喝水

水是我們生命的源泉,是人體重要的成分。水可以稀釋血液,讓血液更加通暢,保證把血液中的營養物質和氧氣順暢輕鬆的運輸到身體的各個交流,各個器官,供我們身體正常健康的活動。

⒋、定期去檢查身體

在人到中年,身體的各個功能都開始衰減,尤其是心腦血管的問題。因為這一類問題很多都是突發性的,也許前一秒還生龍活虎,下一秒就可能發病昏倒。尤其是患有糖尿病,高血壓等慢性疾病的患者,這些慢性病是血管病變的重要危險因素,所以這類人群除了控糖、控壓外,還應當定期做好體檢,預防不測。

「自律」才會更健康

血管疾病,除了「遺傳」這種無法抉擇的因素外,更大可能是生活不自律導致的。比如說吸煙喝酒、缺乏運動、飲食不健康、熬夜等,都可能導致動脈粥樣硬化。所以,想遠離心血管疾病,還應該從生活的點滴著手。


這些道理很多人都心知肚明,但又有多少人能做到「自律」,從而保護了自己呢?

文章來源: https://www.sohu.com/a/397126649_827845?spm=smpc.author.fd-d.6.15902594242469wuQTtC

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作