sponsored ads
sponsored ads

　

請稍候網頁載入中: 秒
女神怒甩嬰兒肥，國民初戀秀智的「減脂菜單」與「企鵝運動法」不藏私大公開
擁有南韓「國民初戀」美譽的演員秀智在TVN《名單公開》節目中公開了自己的減重秘訣。

女神怒甩嬰兒肥，國民初戀秀智的「減脂菜單」與「企鵝運動法」不藏私大公開

 

　
sponsored ads
sponsored ads
 　
sponsored ads
sponsored ads

女神怒甩嬰兒肥，國民初戀秀智的「減脂菜單」與「企鵝運動法」不藏私大公開 觀看人數：442 　

 

擁有南韓「國民初戀」美譽的演員秀智在TVN《名單公開》節目中公開了自己的減重秘訣。

 

(△圖片cr.Naver)

 

秀智在16歲就出道了，剛出道的她雖然也很可愛，不過明顯看得出來有點肉肉的。漸漸的，她靠著獨門減肥法成功消去了嬰兒肥。

 

＊秀智的減肥菜單

早餐：150克雞胸肉、一個地瓜

午餐：玄米飯與野菜沙拉

晚餐：兩個地瓜

以及特別要注意晚上六點後就徹底禁食，八點後完全不喝水。

 

 

 

至於運動方面秀智也有獨創的《企鵝運動法》，每天想到的時候就做，像企鵝般打直手臂快速正反揮動，感覺到手臂有痠麻感就代表有運動到，能夠有效消除手臂掰掰肉。

sponsored ads
sponsored ads




 

參考資料：http://www.asiatoday.co.kr/


 

sponsored ads
sponsored ads
 　

　

　

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

　Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺！

重要聲明：ezp9.com分享生活網，本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章，如有不適當或對於文章出處有疑慮，請聯絡我們告知，我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項｜使用規則｜Facebook隱私權條款｜隱私條款｜侵權舉報｜著作權保護｜聯絡我們｜廣告合作