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老是煩惱「一口黃牙」?這7個牙齒清潔知識,你非知道不可
老是煩惱自己「一口黃牙」不好看?這個倫敦的牙醫師,在DailyMail上,將自己多年的經驗,分享給想擁有「一口潔白牙齒」的人,這7個重要的潔牙知識,會讓人改觀自己原本錯誤的潔牙知識。1.早餐前就應該刷

老是煩惱「一口黃牙」?這7個牙齒清潔知識,你非知道不可

 

 
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老是煩惱「一口黃牙」?這7個牙齒清潔知識,你非知道不可 觀看人數:125  

 


老是煩惱自己「一口黃牙」不好看?這個倫敦的牙醫師,在DailyMail上,將自己多年的經驗,分享給想擁有「一口潔白牙齒」的人,這7個重要的潔牙知識,會讓人改觀自己原本錯誤的潔牙知識。

1.早餐前就應該刷牙。

因為食物是酸性的,吃完早餐後刷牙,會把糖刷進牙齒裡,反而會傷害牙齒。


2.勿用上下刷的方式來潔牙,應該是用輕輕畫圓的方式才對。

 圖片來源 giphy

上下刷會傷害牙齦,輕輕畫圓的方式比較能完整清潔又不傷牙齒表面。

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3.咀嚼口香糖沒味道就要吐掉

用口香糖清潔牙齒時,當沒味道或超過十分鐘後就要吐掉,否則可能會過度咀嚼敲到牙齒,更讓胃部過度分泌胃酸,造成胃潰瘍。


4.草莓可以美白牙齒

草莓具有豐富的維他命c,搭配小蘇打粉使用,可以除漬、美白。


5.不要忘了舌頭也要刷

舌頭上也有菌,除了清潔牙齒外,也別忽略要清潔舌頭。


6.天天使用牙線

牙線能清除牙刷清潔不到的牙垢。


7.選用電動牙刷

電動牙刷的科技及快速震動比人工刷牙的效果更好。

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為了大家的牙齒好,刷牙時別忘了這幾個清潔知識啊!如果是疼惜家人的牙齒的你,更應該要多轉發出去讓他們都知道哦!


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