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男人以腹為陰,背為陽!背需常暖,腹應常軟……
中醫有個很知名的理論,叫做“天人相應”,即人體和大自然是不可分割且息息相關的一個整體,就是說大自然會根據人類的活動而變化,而人體也會隨著大自然的變化而變化。

男人以腹為陰,背為陽!背需常暖,腹應常軟……

 

 
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男人以腹為陰,背為陽!背需常暖,腹應常軟…… 觀看人數:169  

 

中醫有個很知名的理論,叫做“天人相應”,即人體和大自然是不可分割且息息相關的一個整體,就是說大自然會根據人類的活動而變化,而人體也會隨著大自然的變化而變化。

入冬了,天氣開始不斷變化,人體為了適應這一變化,體內的陰陽也隨之而變化。由於人體的變化趕不上自然的變化快,所以此時人體容易出現陰陽失調,容易生病。


那麼我們應該怎樣調節陰陽平衡呢?別急,今天給大家介紹一個小妙招,百試百靈。需要說明的是,沒有找到合適的男人照片,就以女性照片來介紹穴位了,反正您明白道理就行。

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足:排毒養顏、滋陰助陽

我們的腳上分布有足三陽和足三陰經。其中足陽明胃經及足少陽膽經是專管消化功能的,足太陰脾經和足厥陰肝經則是管消化分類吸收的,足少陰腎經和足太陽膀胱經是專管排毒的。

這些經絡都在足這裏匯集,所以足部是我們調陰陽一大部位。我們可以對足底進行敲打按摩艾灸或者熱水足浴。足浴水溫在45度左右,時間約20分鐘,以泡至微微出汗為宜,此法能促進血液循環、滋陰助陽、排毒養顏。

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艾灸可灸療足底的湧泉穴,尤其是晚上,能補益腎精,幫助入眠。

腋:提高免疫力,調節陰陽平衡

腋窩是手太陰肺經、手厥陰心包經、手少陰心經循行之處,此三條陰經可調理心臟和肺臟的陰陽。現代醫學的解剖學認為腋窩分布有大量且重要的神經、血管和淋巴結,如果經常按摩腋窩,能促進體液循環。


除此之外,若借他人之手觸腋致笑,能帶動身體其他器官也得到很好的運動,效果甚好。

按摩方法:可沿著手臂內側面,逐漸向下搓揉至手腕,以發熱為度。

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尤其是女子,更應該經常按摩,對於預防乳房疾病也有幫助。

腹:陰脈之海,陰和在腹

方法:雙手沿著神闕(肚臍)以順時針方向按摩15圈,再逆時針方向按摩15圈,以發熱為度。
長期摩腹能夠促進血液循環,有利於腸蠕動,對便秘和消化不良有很好的治療效果。也可以對神闕(肚臍)進行艾灸,可以懸灸、隔薑灸,效果都不錯。常灸神闕,百病自滅!

背:陽脈之海,陽和在背

家人之間相互進行,對背部進行推背按摩,拍打放松。

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除此之外,若借他人之手觸腋致笑,能帶動身體其他器官也得到很好的運動,效果甚好。

按摩方法:可沿著手臂內側面,逐漸向下搓揉至手腕,以發熱為度。尤其是女子,更應該經常按摩,對於預防乳房疾病也有幫助。

腹:陰脈之海,陰和在腹

方法:雙手沿著神闕(肚臍)以順時針方向按摩15圈,再逆時針方向按摩15圈,以發熱為度。

長期摩腹能夠促進血液循環,有利於腸蠕動,對便秘和消化不良有很好的治療效果。

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也可以對神闕(肚臍)進行艾灸,可以懸灸、隔薑灸,效果都不錯。常灸神闕,百病自滅!

背:陽脈之海,陽和在背

家人之間相互進行,對背部進行推背按摩,拍打放松。

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