網名為“嶽添林”的網友，在網路上傳了幾張劉德華的照片，照片中，劉德華身穿花外套，戴著鴨舌帽和口罩，在辦理登機手續時，他摘掉口罩，雖然已經是56歲，但面容依然十分的年輕，一個字形容-贊！

在被粉絲認出後，劉德華也一點沒有大牌的架子，親切的為粉絲們簽名。劉德華十分低調，據香港媒體報導，56歲的劉德華保持如此年輕的容貌，讓人又嫉妒又羨慕。

當被問到是如何保持年輕，華仔回答：是因為平時運動不超量，能維持令人稱羨的胸、腹肌及標準30寸的腰圍。

秘訣就在他清淡的飲食調理，大量的青菜果蔬及水燙海鮮，讓他比一般男人的低15%的體脂肪；

跑步、拉筋是最固定的運動，加上他睡得沉，睡眠品質好，不容易發胖，讓他近20年來都能維持176公分、67公斤的身材。

劉德華出道超過30年，僅在電視臺時期，有過嬰兒肥，隨後操肌減肥，一直保持最佳狀態，他最頂峰時期曾有6塊腹肌、超過40寸的大胸肌。

常常在舞臺秀“倒三角”的狗公腰身材，總讓粉絲為之瘋狂，但除了開演唱會及拍戲前會進健身房造肌，平常的他頂多跑步及拉筋。

經紀人透露，他能讓身材不走樣的訣竅就是在三餐下工夫，劉德華的早餐必有一杯黑咖啡，隨著工作地方不同，搭配不同的鳳梨包、紫米飯團等食物，主食魚、蝦搭生菜沙拉，如果工作太晚，會補充水果跟堅果，讓他止饑。

不過演唱會期間，會另有營養師，依他當時健康體能開菜單，他意誌力超強，絕對不破戒。劉德華每年固定做健康檢查，有次膽固醇過高，他捨棄最愛吃的蝦、花生，有好長一段時間都不碰。

臺灣經紀人小娟也透露：“劉先生不喝冷飲，而且大量喝水，能素顏就不化妝，加上他睡眠品質好，每次睡眠都很沉，不常做夢，所以精神總是很好。

其實飲食、運動都是附加條件，劉德華認為保有好的心情才是最重要的，媒體常問他擔不擔心新人輩出，天王地位被動搖？

他笑著說：“為什麼要怕，每個年齡做好每個年齡該做的事就好。”

這大概就是我們喜歡劉德華的原因吧！